ÞJÓNUSTA

  • Viðkomandi mætir í einn skoðunartíma á sjúkraþjálfunarstofu.
  • Sérsniðin endurhæfingaáætlun útfrá skoðun. 
  • Eftirfylgd sjúkraþjálfara í gegnum símtöl.
  • Einn skoðunartími í gegnum viðurkenndan og samþykktan fjarfundarbúnað.
  • Sérsniðin endurhæfingaáætlun útfrá skoðun. 
  • Eftirfylgd sjúkraþjálfara í gegnum símtöl 
  • Yfirferð á 7 daga matardagbók/fæðuskráningu.
  • Einstaklingsmiðuð ráðgjöf út frá viðtali og fæðuskráningu.
  • Eftirfylgni og seinni yfirferð á fæðuskráningu.
  • Við erum til staðar alla virka daga og hægt að senda okkur fyrirspurn hvenær sem er.
  • HAM meðferð og fræðslumyndbönd
  • Sérhæfð endurhæfingaáætlun
  • Markmiðið er að draga úr svefnvanda.
  • Meðferð nær yfir 6 vikna tímabil .
  • 6 vikna æfingaáætlun sem samanstendur af 4 æfingum á viku.
  • Hver æfing tekur um 10-15 mínútur.
  • Fjarþjálfun og engin sérstakur æfingabúnaður nauðsynlegur.
  • Vikulegir fræðslupunktar.
  • 6 vikna æfingaáætlun sem samanstendur af 4 æfingum á viku.
  • Hver æfing tekur um 10-15 mínútur.
  • Fjarþjálfun og engin sérstakur æfingabúnaður nauðsynlegur.
  • Vikulegir fræðslupunktar.
  • 6 vikna æfingaáætlun sem samanstendur af 4 æfingum á viku.
  • Hver æfing tekur um 10-15 mínútur.
  • Fjarþjálfun og engin sérstakur æfingabúnaður nauðsynlegur.
  • Vikulegir fræðslupunktar.
  • 6 vikna æfingaáætlun sem samanstendur af 4 æfingum á viku.
  • Hver æfing tekur um 10-15 mínútur.
  • Fjarþjálfun og engin sérstakur æfingabúnaður nauðsynlegur.
  • Vikulegir fræðslupunktar.
  • 8 vikna sérhæfð æfingaáætlun fyrir golfara.
  • Sérhæfðar styrktar- og liðkandi æfingar fyrir golfara.
  • 3 æfingar á viku og er hver æfing um það bil 20 mínútur.
  • Hægt er að nýta þessar æfingar sem upphitun eða einar og sér meðfram hlaupi.